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ĀNIMA Body & Mind Program ©

Te preocupa que:

  • No tienes suficiente energía
  • Estás hinchada, sientes que estás llena de gas, y no digieres bien
  • Que tu peso no es lo ideal o sabes que tienes sobrepeso
  • Tu salud y bienestar son mediocres
  • Tienes enfermedades metabólicas, digestivos, autoinmunes, circulatorios, etc.
  • Tienes condiciones como: alergia, irritación de la piel, abdomen hinchado, dificultad para respirar
  • Vives con altos niveles de estrés que no puedes controlar

Hay temas que no quieres aceptar o conversar abiertamente, como por ejemplo:

Sabes que tu salud física y emocional están íntimamente relacionadas con tu forma de comer, descansar y moverte. PERO NO HAS HECHO NADA PARA MEJORAR.

  • Te cansas demasiado o bastante rápido al caminar, correr (o no puedes correr), subir escaleras. PERO NO SABES CÓMO INICIAR LOS CAMBIOS Y LLEGAR A UN RESULTADO SOTENIBLE.
  • Sientes que si bajas de peso y pones orden en tus hábitos te vas a sentir mejor. PERO NO TIENES ENERGÍA PARA EMPEZAR O HAY UNA VOZ EN TI QUE TE DISUADE A BUSCAR CAMBIO.
  • Te da miedo enfermarte. Y AUN ASÍ NO CAMBIAS.
  • Estas enferma. Y AUN ASÍ NO CAMBIAS.
  • Notas acumulación de grasa o agua en distintas partes de tu cuerpo y sabes que esto te va a enfermar. PERO TE DICES QUE “ESTÁ BIEN” Y QUE ERES BELLA DE TODAS FORMAS.
  • Justificas de muchas maneras que está bien no estar en forma, pero al mismo tiempo dentro de ti misma sabes que NO ESTÁS SIENDO HONESTA CONTIGO.

Quieres:

  • Energía y vitalidad
  • Dejar de sentirte: agotada, cansada, pesada, sintiendo que tu digestión no funciona bien
  • Tener un peso saludable
  • Mejor sueño, mayor capacidad de descansar, mayor claridad mental
  • Certeza que tu estilo de vida no daña tu salud
  • Buena salud física y emocional para vivir tranquila y saber que puedes atender tu trabajo, familia, intereses personales de la mejor manera.

Lo has intentado todo y sabes que no hay remedios rápidos o milagrosos

¡Porque no los hay!

No hay dietas milagro; ninguna crema quita la grasa, ninguna gota te hará bajar de peso, las dietas KETO aumentarán la toxicidad en tu hígado y te van a enfermar…. ¿Seguimos?

Tu metabolismo, tus hábitos de alimentación y movimiento determinan tu estado de salud

Una mala digestión y deficiente absorción de nutrientes combinada con insuficiente movimiento es la base para el desarrollo de QUALQUIER enfermedad.

¿Quieres lograr un verdadero cambio?

  • Este programa es para ti.
  • Es un programa basado en nutrición yoguica, movimiento, trabajo con la mente y las emociones.
  • Es un programa basado en primero reestablecer tu microbiota y después transitar a esquemas de alimentación sanos.
  • Es un programa que incluye movimiento adecuado de bajo impacto y cero resistencia que restablece tu masa muscular adecuada para tu cuerpo; recalibra el funcionamiento de todos los órganos y limpia el cuerpo.
  • Es un programa de larga duración que te ayuda a crear nuevos hábitos y mantener una forma de vida saludable.

Incluye:

Sesiones en zoom, acompañamiento personal, videos en línea, y una consulta psico-somática semanal.

¡El cupo es limitado!

Requiere trabajo, compromiso, dedicación.
Recuerda que no hay soluciones milagro.

No es para ti:

  • Si buscas solución rápida
  • Si tomas remedios milagros
  • Si no te puedes comprometer a hacer cambios factibles TODOS los días.
  • Si crees que estar gordo es sano porque tu alma es bella.
  • Si no te vas a dedicar a seguir tu plan o cuestionar las recomendaciones sobre alimentación, movimiento y trabajo con la mente y las emociones
  • Si no te comprometes a tomar POR LO MENOS UNA clase gratuita de las 21 que ofrezco cada semana.
    Porque SÍ: Si te inscribes en el programa, tendrás acceso gratuito a todas mis clases de yoga y meditación.

Inversión:

$ 4,600 por 4 meses.

$ 2,300 para pago completo antes del día 05 de cada mes.

Inscribirme

Imparte: Mila Paspalanova

Psicóloga y Maestra certificada de Pranayama y Meditación, Kundalini Yoga (200RYT), Yoga restaurativo (100RYT), Hatha y Vinyasa Yoga (500RYT), Yoga para Niños, Yin Yoga. Coach de Nutrición y especialista en nutrición yoguica.

Tiene más de 8 años de experiencia impartiendo clases y terapia con especial énfasis para grupos en situación de vulnerabilidad, personas con enfermedades graves, personas que viven con trastornos psicoemocionales, etc.

Fundadora del espacio de Salud, Yoga, Nutrición y Bienestar:

  • ĀNIMA All Things Good
  • ĀNIMA Body&Mind Program©
  • ĀNIMA Haciendo el Mundo Mejor UNA Persona a la Vez©

Fundadora de la “Clínica de Salud Pulmonar y Respiratoria”© en la que más de 200 personas se han rehabilitado desde enero de 2021 a la fecha.

Fundadora de la “Clínica del Sueño y el Descanso” © en la que muchas personas han logrado reestablecer su sueño y empezado a vivir con menos estrés.

Puedes conocer a Mila al atender sus clases de yoga y meditación: los días lunes, miércoles, jueves, viernes y domingo.

› Para mayor información e inscripciones:

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